Résultats : Prise de muscle
Florent est doté d'une grande capacité d'écoute et est très impliqué dans ses suivis. Nous avons donc longuement échangé afin d'identifier points forts et points d'améliorations de manière à définir un programme particulièrement adapté et beaucoup plus efficient. Il a également su me conseiller d'une part sur des exercices d'échauffement et de récupération ainsi que sur l'exécution de certains mouvements polyarticulaires.
Résultats : Perte de poids-10kg
Florent est le coach idéal pour les 7 à 77 ans et même plus. Homme de challenge, il sera à l’écoute de vos ambitions quelque soit le sport. Votre motivation ne fera que croître au fil des séances pour ma part prépa golf conjuguée à la musculation. Pas facile mais il y est arrivé. Florent est à l’écoute de vos difficultés, de vos disponibilités à la recherche de la performance, d’une diététique qui vous convient le mieux. Pertinent, professionnel fiable, généreux, pointilleux. Avec le Florent le sport est un plaisir sans effort.
Résultats : Prise de muscle
Excellent coach et belle personne ! J’ai 25 ans et j’ai repris la musculation il y a environ 2 ans.
M’estimant stagner et me sentant fatigué, j’ai discuté avec Florent qui m’a de suite conseillé de changer de routine et m’a proposé un programme sur mesure en lien avec mon objectif : la prise de muscle.
Florent est un coach vraiment super. Il est très disponible, à l’écoute, et dispose d’immenses connaissances sur les différents exercices et la musculation de manière générale.
En plus, Florent propose des programmes totalement adaptables aux contraintes et objectifs de chacun. Il ne force pas la main et suggère des solutions alternatives si quelque chose ne nous convient pas.
C’est une vraie chance de pouvoir bénéficier des conseils et du suivi d’un tel professionnel, je le recommande vivement !
Durée : 2 ans
Mes débuts en musculation ont été compliqués, j’étais novice et ne voulais surtout pas me blesser ou arrêter en cours d’année. J’ai donc rencontré Florent pour lui parler de mes difficultés. J ‘avais surtout besoin de séances en salle pour apprendre à utiliser les machines et d’un suivi à distance, qui me laisserait une grande autonome dans mon entraînement. Régulièrement nous faisons le point. C’est rassurant. Florent est très attentif, pédagogue et professionnel. Il n’hésite pas à partager ses connaissances tant sur la nutrition que sur les techniques dans le but de nous rendre autonome. C’est une très bonne expérience, qui me permet de me dépasser et d’avoir confiance en mes capacités.
Résultats : Perte de poids -20kg
Après un bilan complet, Florent m'a créé un équilibrage alimentaire personnalisé grâce auquel j'ai pu très rapidement voir des effets, ce qui était très motivant ! Il était présent et très réactif en prenant le temps de répondre à chacune de mes questions et en m'apportant toutes les explications dont j'avais besoin. Il a su m'encourager à chaque étape. J'ai perdu 20 kilos sans jamais avoir la sensation d'être au régime !
Flo est un coach très à l'écoute qui vous accompagne dans vos objectifs et votre progression. Son approche permet de cerner précisément votre profil et de proposer un programme sur mesure qu'il adapte régulièrement. Disponible et pédagogue, il partage sa passion du sport et de la diététique et saura vous conseiller.
Durée : 1 mois puis progression avec conseils
Résultats : Prise de muscle et définition musculaire
J'ai 26 ans et je pratique la musculation depuis mes 18 ans. J'ai eu la chance de côtoyer Florenr dès mes débuts et j'ai énormément appris de lui grâce nos échanges à la salle de muscu. J'ai ensuite rapidement choisi de me faire accompagner par Florent via son programme de coaching afin d'acquérir des bases solides tant sur le plan de l'entraînement que de la diététique. Les conseils qu'il m'a donné à cette époque sont encore aujourd'hui ceux que j'applique dans ma pratique de ce beau sport !
Durée : 8 mois (en cours)
Résultats : Perte de poids - 13kg
Avec ma compagne ça fait maintenant 8 mois que nous sommes suivi par Florent.
Suite à une baisse de motivation suite à la phase covid nous étions au plus bas niveau motivation/envie de s'entraîner s'en est suivi une prise de poids importante d'où la sollicitation de Florent !
C'est ma compagne qui a trouvé la petite annonce de ses services.
Apres 8 mois l'heure du bilan :
Depuis le début du coaching je suis a moins 17kg et une augmentation significative de toute mes performances à la salle de sport !
Je ne pensais pas être capable de tel résultats.
Mais tout cela grâce à un suivi personnalisé une écoute en permanence de nos difficultés baissé de motivation etc
Car oui le résultat est la mais en 8 mois de temps on passe par des phases de motivation plus ou moins importante. Que se soit à la salle de sport ou dans l'assiette
Florent a toujours su apporter des réponses et remonter le moral dans toutes les situations !
Et pour ca merci je t'en suis grave reconnaissant mais ce n'est que le début et j'ai encore pas mal de chemin à parcourir en ta compagnie !
Merci coach !
Durée : 8 mois (en cours)
Résultats : Perte de poids -8kg
Cela fait maintenant 8 mois je suis suivie par Florent au niveau Entraînement Musculation et Plan nutritionnel. J’ai fais appel à Florent en Septembre 2021, à la suite des différentes phases de confinements durant lesquelles les salles de sport étaient fermées, j’ai eu une baisse de motivation tant niveau régularité dans les entraînements que dans l’alimentation. Avec mon compagnon nous avons décidé de nous reprendre en mains afin de perdre les kilos en trop et surtout se dessiner, devenir plus tonique et améliorer nos performances à la salle (ce qui est largement le cas depuis ! 😁)
L’évolution que j’ai eu depuis le début du suivi est vraiment très satisfaisante ! Le suivi de Florent est ultra personnalisé en fonction des objectifs, de notre état psychologique du moment. Florent est un coach vraiment très présent et à l’écoute ! Dès que j’ai une question sur l’entraînement, la nutrition, ou une incompréhension sur un sujet il m’apporte une réponse toujours très rapide et est très réactif aussi vis à vis des changements qu’on doit apporter en fonction des situations du quotidien (professionnelle ou familiale) !
J’ai beaucoup évolué depuis que je suis suivie, que ça soit niveau physique mais aussi mental, j’ai encore du chemin à parcourir pour arriver au bout des mes objectifs mais je suis sur la bonne voie (bien accompagnée bien sure ! 😎)
Athlète Haut-Niveau au sein du Pôle France Judo d’Orléans
Résultats : Prise de muscle
J’ai contacté Florent pour la première fois lors de l’été 2020. J’avais pour objectif, de préparer mon changement de catégorie pour la saison prochaine (-de60kg à -66kg). Le but était donc de prendre du muscle de manière importante, sans prendre trop de masse graisseuse. Pour cela, Florent m’avait préparé un programme sur 2 mois et demi, avec 2 blocs de 6 semaines dont 3 séances de musculation par semaine.
En parallèle, un suivi nutritionnel avait lieu. Florent avait calculé pour moi tous les apports en calories dont j’avais besoin.
C’est précisément, ce suivi quotidien qui rend compte de la qualité du travail de Florent. Pour d’éventuelles questions sur les séances de musculation ou bien pour avoir des précisions à propos de la diète à suivre, il est toujours en capacité de répondre rapidement et précisément à toutes les interrogations de ses clients.
Le suivi de Florent lors de l’été 2020, m’a ainsi permis d’aborder la saison sereinement. Lors de cette dernière, j’ai par ailleurs obtenu mes meilleurs résultats, ce qui récompense encore plus le travail effectué au côté de Florent.
Durée : 5 mois
Résultats : Perte de poids et prise de muscle
J’ai été coaché par Florent pendant plusieurs mois. Le questionnaire du début est très intéressant et permet de fixer ses objectifs avec précision.
Je me suis questionné plusieurs fois sur les techniques d’entraînement et la nutrition mais Florent a toujours été très disponible, à l’écoute et a été en mesure de répondre à toutes mes questions avec précision.
Le suivi est très personnel et est adaptatif en fonction de vos besoins / objectifs (changement d’exercices, plan nutritionnel…).
Je recommande vivement.
